Translate

How Do I Promote My Blog

Posted by Unknown Friday, November 30, 2012 0 komentar
westjava27.blogspot.com
SEO? Social Media? Link Building? PPC?
How many days, weeks, months, even years you go through to build a blog so crowded with visitors? A blog with the content and the content is very creative, it is not enough to make your blog to be spectacular. Special strategies are needed for your blog to be a lot of visitors. The key strategy for your blog are as follows:
1. Optimise Your Blog For Google 
- You can use a special plugin called All In One SEO Pack. This plugin is useful for adding titles, descriptions and keywords, blogs and blog posts.
- Changing the permalink settings from your blog post that blog post titles are included in the url, not a number. For example, the url for this blog post is http://westjava27.blogspot.com/2012/11/how-do-i-promote-my-blog.html.
- Create Link your posts to other posts on your blog and also for other popular sites
.

2. Social Media
- Register Your Blog on ping.fm.
- Use your blog posts to participate in various social media, answer the questions.
- You can ask the social partners on your blog, and give advice to them to comment on your blog Berkomentarlah on a blog that has a high Google rangkin
.

3. Sosial Bookmarking
- Use OnlyWire service to send new blog posts to various social bookmarking sites.
- Use keywords / tags that are appropriate to your bookmarks

4. Cross Promotion
Build relationship with other bloggers and cross promote your blog posts.
5. Utilise your contacts and leads
- If you have a good blog post which gives good value, send it to your leads or contacts. Don’t forget to ask them to comment.
- You can do the same if you have a facebook group or fan page.
- If you tweet about your blog post, ask people to retweet it.
6. Post good content at regular basis
Content is king. The more content you have on your blog, the more google likes you.
7. Blog Communities
Submit your blog to blog communities like MyBlogLog, BlogCatalog, Blogged and NetworkBlogs. Not only you will get followers, you can get indexed by Google faster.
 

source: http://www.ketsangtai.com 

Baca Selengkapnya ....

CARA ATASI VIRUS RAMNIT dan VIRUS SALITY

Posted by Unknown 0 komentar

westjava27.blogspot.com
Cara atasi Virus Ramnit dan Sality

Virus Ramnit + Sality ini sudah lama ada, dan dimodifikasi sedemikian rupa sehingga menjadikan dirinya salah satu virus terkuat yang menyerang sistem yang ada di PC pengguna. Ibarat penyakit Kanker  virus ini menyerang secara perlahan namun pasti. Bagaimana cara mengatasi virus ini dan sistem apa yang diserang oleh virus ini?
Pengalaman saya beberapa hari lalu, ketika PC saya terserang virus ini, terdeteksi seperti ini:
Virus
Virus Name: Ramnit  + Sality
Type : Fusion Virus
Registry
Value Name: Userinit
Key Path: HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Winlogon
Dari hasil browsing, saya akan share hasil yang didapat untuk mengatasi virus ini.
Anda silahkan mau menggunakan metode yang mana, dan bagi sobat blogger yang mau berbagi pengalaman silahkan share disini!!!


1. Sumber http://www.tabloidpcplus.com/2011/06/tutorial/membasmi-ramnit/
Membasmi Ramnit
Ramnit alias Win32.Siggen.8 boleh saja dibilang barang lama. Tapi ternyata, sampai saat ini, korbannya terus berjatuhan. Tidak jarang sikorban akhirnya memutuskan untuk melakukan instalasi ulang terhadap sistem operasi Windowsnya. Perlukah?Sebelum memutuskan untuk menginstall ulang sistem yang terserang Ramnit, PCplus punya artikel menarik yang dibuat oleh tim Vaksin.com untuk mengenyahkan Ramnit dari PC kamu. Sebelum mulai menghajar Ramnit, ada baiknya kamu menyimak beberapa karakteristiknya. 
Sudah terinfeksi belum? 
Buat mengenali ciri-ciri PC yang terinfeksi Ramnit, sima beberapa gejala berikut ini: 
  • Akan menampilkan aplikasi Internet Explorer yang berisi penawaran atau iklan investasi, game dan program-program promosi (terkadang menampilkan iklan porno) dalam jumlah yang banyak secara terus menerus selama komputer terkoneksi internet sehingga menghabiskan banyak bandwidth untuk iklan yang ditampilkan dan mengakibatkan akses internet menjadi lambat .
  • Icon Removable media (USB Flash) berubah menjadi icon Folder .
  • User tidak dapat mengakses USB Flash  dengan menampilkan pesan ”Access is denied” .
  • Muncul pesan “Compressed (zipped) Folders” pada saat mengakses Flash disk .
  • Muncul banyak file dengan nama file “Copy of Shortcut to (1).lnk” s/d “Copy of Shortcut to (4).lnk” di USB Flash.
  • Salah satu hal yang unik dan membuat virus ini sangat mudah aktif dan sulit dibasmi adalah setiap kali user melakukan klik kanan, selain menampilkan menu klik kanan, secara tidak langsung pengguna komputer juga menjalankan virus ini. 
Kalau PC kamu sesuai dengan 6 gejala di atas, maka bisa dipastikan komputer sudah terinfeksi Ramnit. Sekarang, simak langkah di bawah ini untuk membersihkannya. 
Membersihkan Ramnit 
Karena Ramnit menyerang seluruh file-file yang punya ekstensi .EXE, .DLL dan .HTM/HTML maka pembersihan Ramnit harus dilakukan dalam mode DOS. Untuk mempermudah pembersihan silahkan gunakan Windows Mini PE Live CD (silahkan search di Internet). Kemudian download tools Dr.Web CureIt! di alamat http://www.freedrweb.com/cureit/?lng=en dan sebaiknya dilakukan di komputer yang tidak terinfeksi virus. Agar tools Dr.Web CureIt! tidak terinfeksi, sebaiknya di ZIP dan di password. 
  • 1. Agar pembersihan dapat dilakukan optimal, scan semua HDD termasuk USB Flash maupun HDD eksternal, hal ini dikarenakan virus  akan men-drop beberapa file di USB Flash atau HDD eksternal. 
  • 2. Sebelum melakukan pembersihan sebaiknya blok file duplikat virus dengan menggunakan fitur ”Software Restriction Policies”. Fitur ini hanya ada pada sistem operasi Windows XP Pro, Vista, 7, Server 2003 dan Server 2008 dengan cara  sebagai berikut: 
  • a. Klik menu [Start] 
  • b. Pilih [Run] 
  • c. Pada dialog box RUN, ketik SECPOL.MSC  kemudian klik tombol [OK] 
  • d. Setelah muncul layar ”Local Security Policy”, klik kanan menu [Software Restriction Policies” dan klik ”Create New Policies” atau ”New Software Restriction Policies” jika menggunakan Windows Vista/7, Kemudian klik kanan pada menu ”Additional Rules”, kemudian pilih ”New Hash Rule...” 
  • e. Kemudian akan muncul layar ”New Hash Rule”. Pada kolom ”File Hash”, klik tombol [Browse]  dan tentukan salah satu file duplikasi virus yang mempunyai icon ”Folder” dengan ukuran 105 KB (contoh C:\Windows\Explorermgr.exe) kemudian klik tombol [Open]. Pada kolom ”Security Level”, pilih [Disallowed], kemudian klik tombol [OK] 
  • Gunakan Dr Web Live CD untuk membasmi virus ini dengan tuntas. Silahkan download software tersebut dialamat berikut: http://www.freedrweb.com/livecd/?lng=en 
  • Tools Dr Web Live CD ini juga bisa ditemukan di CD PCplus edisi terbaru. Kamu cukup boot ulang komputer dengan urutan CD PCplus sebagai urutan boot awal. 
Cara menggunakan Dr Web Live CD 
Kamu disarankan untuk selalu memakai Dr Web Live CD yang baru setiap kali ingin menggunakan untuk membersihkan dan membasmi virus. Jika menggunakan DR Web Live CD yang lama, maka definisi virus yang terkandung di dalam CD tersebut akan mengikuti versi Dr Web Live CD tersebut didownload. CD PCplus terbaru memuat versi Dr Web Live CD terbaru. Alternatif lain adalah  menggunakan software antivirus Dr Web berbayar yang didistribusikan oleh virusICU. http://www.virusICU.com yang merupakan group dari PT. Vaksincom. Bagi pengguna produk Vaksincom yang membutuhkan bantuan mendapatkan/download Dr Web Live CD dapat menghubungi info@vaksin.com secara gratis. 

  • Download software Dr.Web LiveCD.
  • Burn kedalam CD/DVD. (Burn dapat menggunakan Nero atau software sejenisnya)
  • Hubungkan USB Flash dan HDD eksternal ke komputer.
  • Booting komputer melalui CD/DVD ROM.
  • Kemudian akan muncul layar “Welcome to Dr.Web LiveCD”
  • Pilih “Dr.Web LiveCD (Default)” kemudian tekan tombol “Enter” pada keyboard.
  • Tunggu beberapa saat sampai muncul interface Dr.Web LiveCD yang akan menampilkan aplikasi “Dr.Web Scanner” secara otomatis. Dr.Web Scanner ini berfungsi untuk melakukan pemeriksaan terhadap komputer kamu dari kemungkinan adanya virus.
  • Untuk Scan HDD, pada layar “Dr.Web Scanner” pilih lokasi Drive yang akan di periksa dan pastikan anda check list opsi “Scan subdirectories” agar Dr.Web dapat melakukan pemeriksaan terhadap direktori dan subdirektori agar pembersihan lebih optimal. Jika layar Dr.Web Scanner tidak muncul klik ganda icon “Dr.Web Scanner” yang terdapat pada Desktop.
  • Kemudian klik tombol [Start] untuk memulai proses pemeriksaan (scan).
  • Tunggu beberapa saat sampai proses scan selesai dilakukan. Jika ditemukan adanya virus, Dr.Web akan menginformasikan file yang terinfeksi dan jenis virus yang menginfeksi pada kolom informasi virus yang tersedia.
  • Klik tombol [Select All] untuk memilih semua objek/file yang akan di bersihkan atau kamu dapat menentukan file mana saja yang akan dibersihkan dengan men-check list pada opsi yang tersedia.
  • Kemudian klik tombol [Cure] untuk membersihkan file yang telah terinfeksi virus.
  • Tunggu sampai proses pembersihan selesai dilakukan.
  • Scan ulang komputer untuk memastikan komputer bersih dari virus.
  • Restart komputer. 
Aj Tau (info@vaksin.com)Dikutip dari situs Web Vaksin.com dengan sumber artikel asli di:http://vaksin.com/2011/0111/ramnit/ramnit.html

2. Sumber: http://mpu4elcom.wordpress.com/2011/04/19/cara-membersihkan-virus-ramnit-mudah-dan-tuntas/
Cara membersihkan Virus RAMNIT , mudah dan tuntas…
Virus Ramnit:
Virus yang menginjeksi file .html , .exe dan .dll

Virus yang menular melalui removable disk ( UFD ) dengan cara mengcopy file .cpl dan .exe yang selalu bertambah dan berubah-ubah namanya. Yang tepatnya file tersebut berada di dalam folder Recycler dan 4 file shortcut copy of yang akan menjalankan file *.cpl infektor yang terdapat di folder recycler UFD.

Bila Virus tersebut telah meng-infeksi system komputer , virus tersebut akan membuat dan menjalankan file svchost.exe yang akan melakukan berbagai hal: a. membuat file bernama : watermark.exe yang bertempat di folder : C:\programfiles\mikrosoft\watermark.exe. b. merubah  registry userinit.exe mejadi menjalankan : watermark.exe , sehingga virus tersebut menguasai sistem secara permanen , dengan cara menginfeksi file berekstensi .exe, .dll dan .html

Jika di properties , UFD akan terlihat banyak terpakai oleh file .cpl dan .exe di folder recycler.
Efeknya:
Virus ramnit akan membuat file program tidak berjalan dengan normal , misalnya: mozilla firefox , winamp dll
kita tidak bisa menghapus file watermark.exe yang ada difolder c:\programfiles\microsoft\watermark.exe , dikarenakan file tersebut dikunci oleh file svchost.exe-nya virus ramnit.
bila kita hapus file / folder yang ada didalam folder recycler UFD , file .cpl dan .exe akan muncul kembali.. dan terus menulis kembali…
Untuk system yangtelah terinfeksi file tertentu.. misalnya : explorer.exe akan digantikan explorermgr.exe
Bila kita membersihkan virus ini tidak tuntas ( ada yang belum dibersihkan ) , Virus ini akan kembali bila kita menjalankan  aplikasi ( misalnya : klik kanan ).
Cara membersihkannya:

  • Siapkan cleaner Anti Virus ( saya menggunakan NOD32 stand alone ) download melalui internet  > dan simpan dalam bentuk file zip / RAR agar file exe tersebut tidak terinfeksi virus.

  • Simpan file tersebut di UFD atau copy paste di harddisk komputer yang telah terinfeksi.

  • Gunakan task manager , pilih task / tab processes dan end task semua file svchost.exe dan juga semua yang bisa di end task ( kecuali : task managernya ).

  • Open file cleaner NOD32 yang sudah berbentuk zip /RAR , dengan menggunakan file open di task manager.Rubah pilihan program di open file menjadi allfiles agar file zip / rar dari NOD32 bisa terlihat.

  • Setelah teropen NOD32 dengan winrar atau aplikasi lainnya.. silakan dobel klik file nod*.exe setelah next…next dipilihan action , sebelah kiri pilih Clean dan sebelah kanan pilih delete.Lalu jalankan Scan & clean

  • Setelah berjalan close / tutup winrar / aplikasi yang dibuat membuka NOD32 zip / RAR.

  • Silakan diawasi dengan task manager bila ada file svchost.exe keluar / tampil di processes segera di end task dan seperti biasa bila ada tampilan windows yang memperingatkan bahwa komputer akan shutdown dalam waktu 60 detik / 1 menit…. silakan ketik di menu file open /run : shutdown -a    yang artinya -a adalah perintah shutdown untuk membatalkan aksinya…

Peringatan!, disaat NOD 32 membersihkan file di komputer anda , jangan sampai membuka / menjalankan file apapun… karena jangankan menjalankan file exe , kita klik kanan aja sudah berarti menjalankan virus / svchost.exe-nya Virus Ramnit.

Ingat, yang perlu kita jaga adalah : mematikan / end task file svchost.exe selama NOD32 membersihkan file di komputer kita.

Antisipasi Virus RAmnit:
Untuk menjaga Virus sejenis ramnit agar tidak kembali meng-infeksi komputer kita… disini saya sertakan berbagai trik… diantaranya:

  • Matikan autorun.inf windows bisa berbagai macam cara : dengan menggunakan gpedit.msc>>administrative template>>turn off auto play>>enable>>alldrive , atau menggunakan regedit: (Dapat dicari tipsnya di internet dengan kata kunci “cara agar virus tidak masuk melalui flash disk).

  • Rubah beberapa ektensi file yang berpotensi digunakan oleh virus dengan assosiasi file ( misalnya: assoc .vbs=txtfile ) terutama untuk Virus ramnit adalah ekstensi .cpl

  • Hapus selalu folder recycler didalam UFD , bila tidak bisa ada kemungkinan komputer kita terinfeksi Virus.

  • Dan hapus dengan menggunakan mini windows Xp ( hiren BOOt CD ) atau sistem berbasis linux , folder recycler dan _restore yang ada di folder systeminformation

  • Install Anti virus dengan Update database terbaru… dan usahakan anti virus tersebut diupdate databasenya baik secara online ataupun offline.. 
3. Sumber: http://www.d-pinsi.com/virus/49-virus-komputer/140-cara-menghapus-virus-ramnit-recycled-autoruninf-copy-of-shortcut-1234-virut-sality-.html
Tool yang dibutuhkan:
- Antivirus PCMAV Express Ramnit Killer
- Antivirus NOD32 ON-DEMAND MANUAL SCANER PORTABLE
- Antivirus SMADAV REV 8.9.1  /1 Februari 2012 (Temukan versi terbaru di situs resminya)
- Unlocker 1.9.1 Freeware
- Avast free versi 7 sudah keluar versi terbarunya silahkan download di website resminya
- Ccleaner
Berikut langkah langkah pembasmian virus ramnit alias Virus Copy of Shortcut (1)(2)(3)(4) Recycler Autorun.inf:
1. Download semua tools (ada di menu download kecuali avast) ke dalam CD Kosong
gunakan warnet atau komputer temen yang bersih dari virus
2. Siap beraksi are you ready..??ready.........hehehehehe sabar sabar..
3. Putuskan komputer dari koneksi Internet 
4. Matikan System Restore komputer. Klik kanan My Computer>Properties>System
Restore>Turnoff System Restore on all drives
5. Show Hidden File klik Tools>Folder Options>View>Klik Show Hidden Files and Folder,
buang centang Hide extensions..dan Hide Protected..bila ada pertanyaan Yes aja.
6. Matikan fungsi autorun lewat start-run atau bisa dengan Win+R dan ketikan gpedit.msc .
pada computer configuration-system klik 2x pada “Turn off autoplay” klik enable dan bawahnya
klik pada All drive dan lakukan hal sama pada user configuration
7. Tekan CTRL+ALT+DEL pada Menu Processes cari SVCHOST.EXE dengan User Name
nya Account Anda kemudian klik End Process, SVCHOST.EXE palsu ini ada dua cek lagi ya..!
8. Lanjut .... ternyata lama juga ya? memang begitu, cape ngadepin virus ramnit tapi kesabaran
mampu mengalahkan segalanya .
9. Sekarang kita bunuh virusnya caranya Klik Start>Run>Browse..cari folder Microsoft klik
Kemudian Delete, ada di c:\Program Files\Microsoft\watermark.exe 
10. Jalankan Ramnit Killer dari CD Anda sampai selesai ( hanya membersihkan ramnit A)
11.Jalankan NOD32 ON-DEMAND MANUAL SCANER PORTABLE out of date database biarin aja.
12.Setelah Antivirus NOD32 muncul klik Menu ACTION pada IF AN ALERT IS
GENERATED rubah menjadi Clean terus pada IF CLEANING CANNOT BE
PERFORMED rubah menjadi Delete. Pada Menu Scanning Targets Klik Select All terus
Klik Scan&Cleantunggu sampai selesai.
13.Jika Nod32 minta restart ikutin saja, jangan lupa scan sekali lagi pake NOD32
ON-DEMAND MANUAL SCANER PORTABLE
14.Sekarang gunakan Smadav untuk repair Regestry Windows (userinit.exe ini yang
dirusak oleh ramnit) klik Fix All
15.Selanjutnya gunakan Unlocker untuk menghapus folder atau file sisa virus yang susah di
hapus seperti Recycled atau autorun.inf, caranya mudah install kemudian jalankan Unlocker
cari file atau folder yang susah dihapus pada menu option klik Delete
16.Jalankan Ccleaner untuk menghapus file template windows dengan cepat
17.Untuk meyakinkan sisa virus habis, Gunakan Avast Free antivirus.

4. Pengalaman Westjava27 Dalam Mengatasi Virus Ramnit dan Sality
- Saya gunakan AVG Free update terbaru, saya scan semua file yang ada di hard disk. Karena AVG menurut saya cukup berat dan memakan banyak memori, setelah menggunakan AVG ini, kemudian saya matikan AVG nya.
- Saya gunakan Av Smadav Free update terbaru, saya scan seluruh file yang ada di hardisk, dan saya membiarkan Smadav tetap aktif..
- Saya gunakan juga Avira Free update terbaru, saya kembali scan seluruh file yang ada di hardisk.
- Smadav dan Avira saya pertahankan dan saya gunakan kedua av ini untuk menjaga sistem yang ada, dan menurut saya dari dari hasil ujicoba yang saya lakukan ternyata sistem yang ada di PC saya, kembali stabil (saya tidak menemukan lagi Virus Copy of Shortcut (1)(2)(3)(4) Recycler Autorun.inf, watermark.exe, dan sejenisnya) 
- Terakhir, saya menggunakan Tune Up Utilities 2012 update terbaru untuk memperbaiki kerusakan file yang ada di registry (dapat juga menggunakan ccleaner).
Untuk tuneup utilities yang harganya US$49.95 dan Upgrade 29.95 nanti saya akan share dipostingan berikunya.
Bagi para blogger yang mau berbagi pengalaman silahkan share disini ya....salam.

Update15/02/2013
Baru-baru ini saya menemukan lagi gejala aneh di laptop saya, berikut gejalanya:
1.  Keyboard internal pada laptop saya, panah kiri-kanan-atas-bawah, berubah fungsi menjadi delete (hapus), saya coba atasi dengan menekan Fn+F11, biasanya kalau huruf/angka pada keyboard berubah misal kita menekan huruf g maka yang keluar angka 2, dan sebagainya dapat diatasi dengan menekan Fn+F11 (cara ini gagal)
2. Ikon di desktop ( Shortcut program yang ada di desktop) bila ingin ditampilkan dengan mengklik Shortcut tersebut, maka hasilnya akan terdapat peringatan yang kurang lebihnya seperti ini: "apakah program....akan di delete ke recycle bin...", di jawab "No" atau "Yes", ikon peringatan tersebut sulit hilang.
3.  Komputer seperti "hang".
4. Jika kita paksa mematikan komputer/laptop, maka ketika dihidupkan akan berbunyi "bip" mencapai "puluhan kali" , dan gejala aneh lainnya.
      
    Saya pikir bahwa laptop saya mengalami kerusakan pada perangkat keras atau mungkin juga tidak hati-hatinya saya menggunakan tool maintenance yang ada sehingga mengakibatkan registry windows saya korup. Setelah melakukan backup data di drive C ke drive D, saya berencana untuk memperbaiki ditetangga saya yang spesialis masalah laptop, saya pikir setelah hardware laptop saya diperbaiki, sebaiknya Drive C di instal ulang.    
    Rasa penasaran datang juga apa kerjaan si "virus", saya coba untuk melakukan scan dengan free  avira dan ternyata yang biasanya kompatibel dengan Smadav, avira mendeteksi ada bagian smadav yang dianggap virus (saya lupa namanya), tetapi sebaliknya bila Smadav tidak mendeteksi ada bagian Avira yang "salah".
Iseng-iseng saya aktifkan kembali anti autorun saya ( Autorun Kicker keluaran Qsoft), ternyata ini masalahnya, setelah Autorun aktif masalah-masalah diatas dapat diatasi (sekarang anti virus yang ada dilaptop saya ada tiga yang diaktifkan secara bersamaan Autorun Kicker + Smadav Rev. 9.1 + Free Avira update terbaru), ke-3 anti virus ini satu sama lain saling menyesuaikan "diri" dan saya rasa tidak membuat performa sistem menjadi terbebani. (Untuk Autorun Kicker, Anda dapat membaca ulasannya "Cara menangkal virus autorun.if di postingan saya sebelumnya)
  Baca Juga :  


7. Cara Menangkal Virus Autorun.inf

Sumber: Dari berbagai sumber di internet, dengan kata kunci "cara mengatasi virus ramnit sality".

Sponsor:

Menakjubkan ...Bagaimana keajaiban dari sistem ini



Baca Selengkapnya ....

Trik Merubah Tampilan System Properties Windows XP

Posted by Unknown 0 komentar
westjava27.blogspot.com
Isi dari Windows Properties adalah berupa info-info mengenai System Restore, AutomaticUpdate, Remote, General, Computer Name, Hardware, dan Advanced. Info mengenai System Properties ini, dapat ditemukan dengan melihatnya melalui Control Panel-System atau dengan cara klik Start dan klik kanan pada My Computer dan pilih Properties. Secara default tampilan System Properties seperti terlihat pada gambar di atas. 

Anda dapat membaca juga postingan sebelumnya yaitu:
Kita dapat merubah tampilannya dengan cara:
1. Buka Notepad Anda dan simpan dengan nama oeminfo.ini, isi notepad tersebut dengan mengetikkan:
[Support Information]
Line1=Ketik info Anda disini
Line2=Ketik info Anda disini
         Line3=Ketik info Anda disini
         Line4=Ketik info Anda disini
         Line5=Ketik info Anda disini
                  [general]
                  Manufacturer=Dibuat oleh Finderonly
                  Model=Model Finderonly 1.0 
2. Simpan file oeminfo.ini tersebut ke direktori C:\WINDOWS\system32\
3. Pilihkan sebuah gambar (extention *.bmp dengan resolusi tidak terlalu besar) yang ingin Anda tampilkan di System Properties dan beri nama oemlogo.bmp lalu simpan ke direktori C:\WINDOWS\system32\
4. Restart ulang komputer Anda, dan lihat kembali tampilan System Properties Anda telah berubah.

Baca Selengkapnya ....

Bercinta Saja, Tips Trik Cepat Hamil

Posted by Unknown Thursday, November 29, 2012 0 komentar
westjava27.blogspot.com
Setiap pasangan menikah tentu saja mendambakan kehadiran si buah hati, namun tidak semua pasangan menikah dapat memperolehnya dengan cepat. Berbagai cara sudah ditempuh pasangan menikah untuk memperoleh si buah hati ini, simak tips dan trik dibawah ini seperti dilansir Boldsky yang dimuat melalui okezone.com (http://lifestyle.okezone.com/read/2012/11/29/196/724805/istri-cepat-hamil-lakukan-langkah-ini)
Masa Subur
Ketahui Masa Subur pasangan Anda: siklus menstruasi dalam masa subur dapat menggunakan perhitungan masa subur, diantaranya:
1. Menghitung Masa Subur dengan Siklus Menstruasi teratur 28 hari: hari pertama (ke-1) sejak menstruasi di mulai.
- Masa Subur, jatuh di hari ke-12 hingga hari ke-16 dari awal menstruasi (sebaiknya lakukan hubungan dengan pasangan Anda pada hari ke-12, 14, 16)
- Contoh: Jika Istri Anda mengalami menstruasi hari pertama (ke-1) tanggal 1 Desember 2012, maka Masa Subur pasangan Anda, jatuh pada tanggal 12/12/12 s.d.16/12/12; jika tanggal 9, maka Masa Subur jatuh pada tanggal 20 s.d. tanggal 24
 2. Menghitung Masa Subur dengan Siklus Menstruasi tidak teratur 28 hari:
- Catat jumlah hari dalam satu siklus haid selama 6 bulan (6 siklus). Satu siklus haid dihitung mulai dari hari pertama haid saat ini hingga hari pertama haid berikutnya.
- Jumlah hari terpendek dalam 6 kali siklus haid dikurangi 18. Hitungan ini menentukan hari pertama masa subur. Jumlah hari terpanjang selama 6 siklus haid dikurangi 11. Hitungan ini menentukan hari terakhir masa subur.
- RUMUS:

Hari pertama (ke-1) Masa Subur = Jumlah hari terpendek – 18
Hari terakhir Masa Subur = Jumlah hari terpanjang – 11
Contoh :
Seorang isteri mendapat haid dengan keadaan : siklus terpendek 26 hari dan siklus terpanjang 32 hari (mulai hari pertama haid sampai haid berikutnya)

Perhitungannya : 26-18 = 8 dan 32–11 = 21. jadi masa suburnya adalah mulai hari ke-8 sampai ke 21 dari hari pertama haid.
Ubah Kebiasaan Makan
Untuk hamil tentu harus dilihat dari kesuburan juga. Dan itu pun bisa dilihat dari apa yang dikonsumsi. Oleh karena itu, jika Anda belum menerapkan konsep hidup sehat, maka mulailah untuk merubah kebiasaan makan Anda. Makanlah dengan berbagai makanan yang mengandung banyak nutrisi.
Kurangi Stres
Stres juga menjadi salah satu alasan Anda tak kunjung hamil. Kurangi stres dengan cara yang Anda sukai, misalnya dengan mempraktikkan yoga. Lakukan secara rutin dan ini akan membantu menghilangkan stres yang Anda rasakan.
Cek Berat Badan

Salah satu yang mempengaruhi proses kehamilan adalah berat badan. Oleh karenanya, lakukan pengecekan berat badan dengan benar.
Bercintalah Secara Rutin

Dengan kesibukan yang dimiliki oleh masing-masing pasangan, tentu aktivitas seksual juga akhirnya ikut terpengaruh. Oleh sebab itu, buatlah komitmen bersama untuk meluangkan waktunya sejenak. Dan lakukan hal tersebut secara rutin, paling tidak dalam sepekan ada waktu khusus untuk berdua.

Baca Selengkapnya ....
Sponsor Toko Online Westjava27 | Copyright of westjava27 .

Labels

Postingan Terbaru westjava27

Arsip Blog